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Quiche poireaux poulet
Plato principal

Quiche poireaux poulet

1 h 5 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pâte brisée (prête à l'emploi, roulée)Panadería230 g
  • poireaux (lavés et émincés)Frutas y verduras400 g
  • blanc de poulet (coupé en dés)Carne300 g
  • œufs (battus)Lácteos3 piezas
  • crème fraîcheLácteos200 ml
  • laitLácteos100 ml
  • gruyère râpéLácteos80 g
  • beurreLácteos20 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

466kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
23 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Varillas
  • Placa de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les poireaux

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Ajouter les poireaux émincés et les faire suer à feu doux en remuant.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet

    • Ajouter les dés de poulet aux poireaux.
    • Faire dorer le tout jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    Paso 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans un saladier.
    • Saler, poivrer et mélanger au fouet.
    Paso 3
  4. Monter la quiche

    • Foncer le moule avec la pâte brisée.
    • Répartir les poireaux et le poulet sur le fond de tarte.
    • Verser l'appareil aux œufs puis parsemer de gruyère râpé.
    Paso 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Paso 5