Plato principal
Quiche sans pâte courgettes et chèvre
1 h 5 minPara 8Nutri-Score B€€
receta de
@acha_happybody
lo que necesita
bûche de chèvre (en rondelles)Lácteos0,5 piezas
courgettes (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
échalote (émincée)Frutas y verduras1 pieza
pestoDespensa30 ml
maïzenaDespensa120 g
œufsOtro5 piezas
laitLácteos300 ml
fromage blancLácteos125 g
huile d'oliveDespensa15 ml
graines de courgeFrutos secos y semillas15 gpor ración
166kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir les légumes
Préparer l'appareil à quiche
Monter la quiche
Cuire la quiche
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