Plato principal
Repas du soir : frites maison, brochettes de poulet et caviar d'aubergine
1 hPara 2Nutri-Score D€€
receta de
@yummyaccounnt
lo que necesita
pommes de terre (épluchées et coupées en bâtonnets)Frutas y verduras800 g
huile de fritureDespensa300 ml
poulet (coupé en morceaux)Carne600 g
aubergines (braisées à même la flamme)Frutas y verduras3 piezas
tahiniDespensa40 g
ail (écrasé)Frutas y verduras2 piezas
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa30 ml
selEspecias5 g
salade verte (lavée)Frutas y verduras1 pieza
tomates (coupées)Frutas y verduras2 piezas
petits pains aux graines de pavot et de sésamePanadería4 piezas
Oasis (bien frais)Bebidas250 ml
glaçonsOtro4 piezas
piment oiseauFrutas y verduras1 pieza
briochePanadería1 pieza
crème chantillyLácteos200 ml
fraises (lavées et équeutées)Frutas y verduras150 gpor ración
3676kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les frites maison
Cuire les brochettes de poulet
Préparer le caviar d'aubergine (baba ganoush)
Préparer la salade composée
Dresser le pain
Préparer la boisson
Préparer la religieuse à ma façon