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Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat
Plato principal

Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat

45 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • pommes de terre (épluchées et cuites)Frutas y verduras600 g
  • beurreLácteos30 g
  • cuisse de poulet (bien épicée)Carne1 pieza
  • piment (grillé)Frutas y verduras1 pieza
  • champignons (émincés)Frutas y verduras150 g
  • crème fraîcheLácteos100 ml
  • banane (épluchée)Frutas y verduras1 pieza
  • chocolat liégeoisLácteos100 g
  • chantillyLácteos50 ml
  • pistaches concassées (concassées)Frutos secos y semillas15 g
  • biscuits fourrés au chocolatPanadería3 piezas
  • laitLácteos200 ml

por ración

Nutrición

2148kcal

Carbohidratos
202 g
Proteínas
65 g
Grasas
120 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Placa de cocina
  • Olla
  • Cazo
  • Horno
  • Fuente de horno
  • Prensapatatas

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre et préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre pour obtenir une purée onctueuse.
    Paso 1
  2. Dresser la purée en boules

    • Former des boules de purée dans l'assiette.
    • Creuser un puits au centre de chaque boule.
    Paso 2
  3. Dorer le poulet au four avec le piment

    • Déposer la cuisse de poulet bien épicée sur la purée et ajouter le piment.
    • Enfourner jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce forestière

    • Cuire les champignons avec la crème pour obtenir une sauce forestière.
    • Laisser réduire sur le feu jusqu'à la consistance souhaitée.
    Paso 4
  5. Préparer la banane

    • Éplucher la banane.
    • La couper en deux et la disposer dans une assiette.
    Paso 5
  6. Napper le dessert

    • Napper la banane de chocolat liégeois.
    • Ajouter la chantilly par-dessus.
    Paso 6
  7. Finaliser et servir

    • Parsemer de pistaches concassées.
    • Servir avec les biscuits fourrés au chocolat à tremper dans le lait et un verre d'eau.
    Paso 7