Plato principal
Repas du soir : velouté, cuisses de poulet et légumes
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30 min
30 minRepas du soir : velouté, cuisses de poulet et légumes
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
velouté de légumes (maison)Fresco400 ml
crème (liquide)Lácteos30 ml
cuisses de pouletCarne3 piezas
carottes (épluchées et coupées)Frutas y verduras2 piezas
pomme de terre (épluchée)Frutas y verduras1 pieza
yaourt (nature)Lácteos125 g
gâteau au chocolat (reste, en part)Panadería100 g
eauBebidas250 ml
por ración
Nutrición
1299kcal
- Carbohidratos
- 118 g
- Proteínas
- 65 g
- Grasas
- 63 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Sartén
Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Réchauffer le velouté
- Verser le velouté dans une casserole
- Ajouter la crème et mélanger
- Paso 2
Cuire les cuisses de poulet
- Saisir les cuisses de poulet à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur
- Paso 3
Cuire les légumes
- Cuire les carottes
- Cuire la pomme de terre
- Paso 4
Dresser l'assiette
- Disposer les cuisses de poulet, les carottes et la pomme de terre
- Ajouter le yaourt
- Paso 5
Dessert
- Servir le reste du gâteau au chocolat
- Accompagner d'un verre d'eau
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