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Riz aux pâtes et légumes à la viande (rééquilibrage)
3 h 15 minPara 4Nutri-Score C€
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3 h 15 min
3 h 15 minRiz aux pâtes et légumes à la viande (rééquilibrage)
receta de
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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lo que necesita
Ingredientes
légumes (coupés en morceaux)Frutas y verduras400 g
viande épicée (émiettée)Carne300 g
ketchupDespensa150 ml
eauBebidas240 ml
cheveux d'angeCereales100 g
beurreLácteos10 g
rizCereales150 g
por ración
Nutrición
385kcal
- Carbohidratos
- 59 g
- Proteínas
- 22 g
- Grasas
- 7 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Cazo
Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire les légumes et la viande
- Faire cuire les légumes avec la viande épicée dans une poêle.
- Paso 2
Ajouter le ketchup et l'eau
- Recouvrir le tout de ketchup.
- Ajouter le verre d'eau et mélanger.
- Paso 3
Dorer les cheveux d'ange
- Faire fondre le beurre dans une casserole.
- Faire dorer les cheveux d'ange en remuant jusqu'à coloration.
- Paso 4
Cuire le riz aux pâtes
- Ajouter le riz aux cheveux d'ange dorés.
- Couvrir et laisser cuire à feu doux.
- Paso 5
Dresser
- Servir le riz aux pâtes avec les légumes à la viande dans l'assiette.
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