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Riz sauté au riz de la veille
Plato principal

Riz sauté au riz de la veille

20 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • riz cuit de la veille (froid, grains détachés)Cereales400 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • oignons nouveaux (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • carotte (coupée en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • huile de sésameDespensa10 ml
  • huile neutreDespensa20 ml
  • petits pois (cuits)Frutas y verduras80 g

por ración

Nutrición

448kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
11 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Wok
  • Espátula
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons nouveaux et hacher l'ail.
    • Couper la carotte en petits dés.
    • Battre les œufs dans un bol.
    Paso 1
  2. Cuire les œufs

    • Chauffer un filet d'huile neutre dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver les œufs dans une assiette.
    Paso 2
  3. Sauter les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok chaud.
    • Faire revenir l'ail, la carotte et les petits pois.
    • Ajouter les oignons nouveaux en fin de cuisson.
    Paso 3
  4. Ajouter le riz

    • Verser le riz froid et bien mélanger pour détacher les grains.
    • Sauter à feu vif en remuant régulièrement.
    Paso 4
  5. Assaisonner et servir

    • Remettre les œufs dans le wok.
    • Verser la sauce soja et l'huile de sésame, mélanger.
    • Servir immédiatement.
    Paso 5