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Rôti thaï express (galettes de riz, banane et chocolat)
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Rôti thaï express (galettes de riz, banane et chocolat)

15 minPara 1Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • galettes de riz (entières)Despensa2 piezas
  • œufs (battus)Lácteos3 piezas
  • banane (coupée en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • beurre (pour la poêle)Lácteos15 g
  • huile (pour la poêle)Despensa10 ml
  • pâte à tartiner (pour napper)Despensa30 g

por ración

Nutrición

756kcal

Carbohidratos
95 g
Proteínas
22 g
Grasas
32 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Battre les œufs au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Paso 1
  2. Tremper les galettes de riz

    • Tremper les galettes de riz dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien souples et entièrement imbibées.
    Paso 2
  3. Chauffer la poêle

    • Faire fondre le beurre avec l'huile dans la poêle.
    Paso 3
  4. Garnir et cuire la première galette

    • Poser une galette de riz dans la poêle chaude.
    • Répartir la banane coupée en petits morceaux sur la galette.
    • Couvrir avec la seconde galette de riz.
    Paso 4
  5. Retourner et presser

    • Retourner le rôti à mi-cuisson.
    • Presser légèrement avec une spatule pendant la cuisson jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
    Paso 5
  6. Napper de chocolat et servir

    • Déposer le rôti sur une assiette.
    • Napper de pâte à tartiner et servir aussitôt.
    Paso 6