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Rougail saucisses express au Cookeo
Plato principal

Rougail saucisses express au Cookeo

35 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • saucisses fumées (coupées en grosses rondelles)Carne8 piezas
  • oignons (coupés grossièrement)Frutas y verduras3 piezas
  • ail semouleEspecias5 g
  • curcuma (1 belle cuillère à soupe)Especias8 g
  • gingembre (en poudre)Especias4 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • tomates concassées (2 petites boîtes)Despensa800 g
  • eau (1 conserve remplie)Otro400 ml
  • piment (coupé en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa20 ml

por ración

Nutrición

276kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
10 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir les saucisses

    • Mettre le Cookeo en mode doré et verser l'huile dans la cuve.
    • Ajouter les saucisses coupées en grosses rondelles et les faire revenir en remuant.
    Paso 1
  2. Ajouter les oignons et les épices

    • Ajouter les oignons coupés grossièrement et mélanger.
    • Ajouter l'ail semoule, le curcuma et le gingembre, puis saler et poivrer.
    • Prolonger la cuisson en mélangeant bien.
    Paso 2
  3. Ajouter les tomates, l'eau et le piment

    • Verser les tomates concassées et l'eau (une conserve remplie).
    • Ajouter le piment coupé en morceaux et mélanger.
    Paso 3
  4. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression du Cookeo.
    • Laisser cuire puis vérifier l'assaisonnement avant de servir, avec du riz.
    Paso 4