
Plato principal
Roulés poulet-curry
40 minPara 8Nutri-Score B€€


receta de
@chloefitnutrition
lo que necesita
pâte à pizza rectangulaire fine (rectangulaire, fine)Panadería1 pieza
poulet (coupé en petits dés)Carne350 g
poireaux (lavés et émincés finement)Frutas y verduras2 piezas
échalote (coupée finement)Frutas y verduras1 pieza
crème 4 %Lácteos150 g
curry (en poudre)Especias2 g
bouillon de volaille (émietté)Despensa0,5 piezas
poivre (moulu)Especias1 g
mozzarella (râpée)Lácteos80 g
huile d'olive (en spray)Despensa5 mlpor ración
174kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes et le poulet
Faire dorer le poulet
Cuire les poireaux au curry
Ajouter la crème et réduire
Garnir et rouler la pâte
Cuire les roulés à la poêle
Servir
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