Entrante
Salade composée de qualité
15 minPara 2Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minSalade composée de qualité
lo que necesita
Ingredientes
jeunes pousses de salade (lavées et essorées)Frutas y verduras150 g- tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
concombre (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
avocat (coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (émincé finement)Frutas y verduras1 pieza
feta (émiettée)Lácteos100 g
huile d'olive (vierge extra)Despensa30 ml
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias3 g
poivre noir (fraîchement moulu)Especias2 g
por ración
Nutrición
295kcal
- Carbohidratos
- 15 g
- Proteínas
- 8 g
- Grasas
- 23 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les légumes
- Laver et essorer les jeunes pousses de salade.
- Couper les tomates cerises en deux, le concombre en dés et l'avocat en lamelles.
- Émincer finement l'oignon rouge.
- Paso 2
Composer la salade
- Déposer la salade dans un grand saladier.
- Ajouter les tomates cerises, le concombre, l'avocat et l'oignon rouge.
- Émietter la feta par-dessus.
- Paso 3
Assaisonner
- Arroser d'huile d'olive et du jus de citron.
- Saler et poivrer.
- Mélanger délicatement et servir aussitôt.