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Salade de fruits frais à la menthe
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Salade de fruits frais à la menthe

10 minPara 2Nutri-Score B€
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Ingredientes

2 personas
  • banane (épluchée et coupée en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • clémentine (pelée et séparée en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
  • pomme (bien mûre, coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • raisin (sans pépin, lavé)Frutas y verduras150 g
  • menthe fraîche (lavée et finement hachée)Frutas y verduras5 g
  • sucre rouxDespensa10 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

214kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
2 g
Grasas
1 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les fruits

    • Couper la banane en rondelles
    • Peler la clémentine et séparer les quartiers
    • Couper la pomme en dés
    • Laver le raisin
    Paso 1
  2. Ciseler la menthe

    • Laver la menthe fraîche
    • La hacher finement
    Paso 2
  3. Assembler la salade de fruits

    • Ajouter la menthe hachée aux fruits
    Paso 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter le sucre roux
    • Presser le citron sans trop en mettre pour ne pas rendre la salade trop acide
    Paso 4
  5. Mélanger

    • Mélanger délicatement le tout
    Paso 5
  6. Servir

    • Répartir dans un petit bol
    Paso 6