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Salade de pâtes
Plato principal

Salade de pâtes

20 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâtes (courtes, type fusilli ou penne)Cereales300 g
  • tomates (coupées en dés)Frutas y verduras3 piezas
  • concombre (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Lácteos125 g
  • olives noires (égouttées)Despensa60 g
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • jus de citronFrutas y verduras15 ml
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras8 g
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

409kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
11 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates et le concombre en dés.
    • Égoutter les olives et la mozzarella, puis couper la mozzarella en dés.
    • Ciseler le basilic.
    Paso 2
  3. Assaisonner

    • Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive et le jus de citron.
    • Saler et poivrer.
    Paso 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les pâtes refroidies dans le saladier.
    • Ajouter les tomates, le concombre, les olives et la mozzarella.
    • Mélanger délicatement et parsemer de basilic.
    Paso 4
  5. Réserver au frais

    • Laisser reposer la salade au réfrigérateur avant de servir.
    Paso 5