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Salade de saison
Guarnición

Salade de saison

10 minPara 2Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • tomate (découpée grossièrement en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • concombre (découpé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • laitue romaine (découpée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • radis (coupés en fines tranches)Frutas y verduras5 piezas
  • huile d'olive (un filet)Despensa15 ml
  • vinaigre de cidreDespensa15 ml
  • selEspecias3 g

por ración

Nutrición

135kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
4 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Découper la tomate

    • Découper grossièrement la tomate en petits morceaux.
    Paso 1
  2. Mettre les tomates dans le saladier

    • Déposer les morceaux de tomate dans le saladier.
    Paso 2
  3. Préparer le concombre

    • Découper le concombre en petits morceaux à l'aide d'une cuillère.
    Paso 3
  4. Ajouter le concombre

    • Ajouter les morceaux de concombre aux tomates dans le saladier.
    Paso 4
  5. Ajouter la laitue

    • Découper la laitue romaine et l'ajouter dans le saladier.
    Paso 5
  6. Ajouter l'oignon

    • Émincer l'oignon et l'ajouter dans le saladier.
    Paso 6
  7. Ajouter les radis

    • Terminer avec les tranches de radis dans le saladier.
    Paso 7
  8. Assaisonner

    • Ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de sel et du vinaigre de cidre.
    Paso 8
  9. Mélanger

    • Mélanger soigneusement la salade avant de servir.
    Paso 9