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Salade du lendemain de soirée : tomate, mozza, œufs durs et lardons
Plato principal

Salade du lendemain de soirée : tomate, mozza, œufs durs et lardons

20 minPara 1Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • lardons (cuits à la poêle)Carne100 g
  • noix (à grignoter)Frutos secos y semillas20 g
  • carottes (épluchées et coupées en bâtonnets)Frutas y verduras2 piezas
  • tomate (grosse, coupée en tranches)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella (coupée en tranches)Lácteos125 g
  • œufs durs (écalés et coupés en deux)Otro2 piezas
  • sauce soja sucrée (pour assaisonner)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

645kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
38 g
Grasas
45 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les lardons

    • Faire revenir les lardons dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Égoutter et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes et les œufs

    • Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets.
    • Couper la tomate et la mozzarella en tranches.
    • Écaler les œufs durs et les couper en deux.
    Paso 2
  3. Dresser la salade

    • Disposer les carottes, la tomate, la mozzarella et les œufs dans un saladier.
    • Ajouter les lardons tiédis.
    • Arroser de sauce soja sucrée et mélanger délicatement.
    Paso 3
  4. Déguster

    • Grignoter quelques noix en attendant.
    • Servir aussitôt.
    Paso 4