Entrante
Salade rétinol hivernale
25 minPara 2Nutri-Score A€€
receta de
@aureliaspanoo
lo que necesita
carotte (crue, râpée ou taillée en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
concombre (coupé en fines rondelles ou lamelles)Frutas y verduras1 pieza
patate douce (rasée en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
paprika (saupoudré)Especias2 g
piment de Cayenne (saupoudré)Especias1 g
ail des ours (ciselé)Frutas y verduras5 g
fines herbes (ciselées)Frutas y verduras5 g
gros selEspecias3 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
fruit de la passion (pulpe)Frutas y verduras1 pieza
sel (une pincée)Especias2 g
huile d'oliveDespensa30 ml
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
curcumaEspecias2 g
poivre noir (fraîchement moulu)Especias1 gpor ración
210kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les lamelles de patate douce
Cuire les lamelles au four
Préparer les légumes crus
Assembler la salade
Assaisonner et mélanger
las más cocinadas primero
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo
@aureliaspanoo