Plato principal
Salpicão de frango brésilien
45 minPara 4Nutri-Score B€€
lo que necesita
escalopes de poulet (émiettées après cuisson)Carne2 piezas
oignon (finement émincé)Frutas y verduras1,5 piezas
carottes (râpées)Frutas y verduras2 piezas
selEspecias5 g
laurierEspecias2 piezas
safranEspecias1 g
paprikaEspecias3 g
curryEspecias3 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
persil (haché)Frutas y verduras10 g
maïs en boîte (égoutté)Despensa285 g
olives vertes (égouttées)Despensa50 g
petits pois (cuits)Despensa100 g
pomme verte (coupée en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
jus de citronFrutas y verduras20 ml
ricottaLácteos150 g
mayonnaiseDespensa60 g
moutardeDespensa15 g
pommes de terre (cuites et coupées en dés)Frutas y verduras500 gpor ración
252kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le poulet
Cuire les pommes de terre et les petits pois
Préparer les légumes et la pomme
Assembler la salade
Réserver au frais