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Sandwich baguette pavot, beurre persillé, comté et courgettes grillées
Plato principal

Sandwich baguette pavot, beurre persillé, comté et courgettes grillées

20 minPara 1Nutri-Score C€€
de @cookinut9 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • baguette pavot (coupée dans le sens de la longueur)Panadería1 pieza
  • beurre (pommade)Lácteos40 g
  • ail (pressée)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (finement émincé)Frutas y verduras10 g
  • salade (mélange mâche, roquette, betterave) (lavée)Frutas y verduras30 g
  • comté (coupé en tranches à l'économe)Lácteos60 g
  • tranches de protéine au choix (en tranches)Carne60 g
  • courgettes (grillées en tranches)Frutas y verduras100 g

por ración

Nutrición

806kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
32 g
Grasas
42 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Pelador
  • Parrilla
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le pain

    • Couper la baguette dans le sens de la longueur.
    Paso 1

  2. Préparer le beurre persillé

    • Mélanger le beurre pommade avec l'ail pressé et le persil finement émincé.
    Paso 2

  3. Griller les courgettes

    • Couper les courgettes en tranches et les griller.
    Paso 3

  4. Garnir le sandwich

    • Tartiner le pain avec le beurre persillé.
    • Ajouter la salade.
    • Couper des tranches de comté à l'économe et les ajouter.
    • Ajouter les tranches de protéine, encore un peu de comté et les courgettes grillées.
    Paso 4

  5. Refermer et servir

    • Refermer le sandwich et déguster.
    Paso 5
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