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Sandwich carbonara aux tagliatelles de courgettes
Plato principal

Sandwich carbonara aux tagliatelles de courgettes

30 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • parmesan (râpé)Lácteos80 g
  • jaunes d'œufsLácteos2 piezas
  • poivre noir (fraîchement moulu)Especias2 g
  • poitrine de porc (coupée en petits lardons)Carne150 g
  • courgettes (taillées en tagliatelles à l'économe)Frutas y verduras2 piezas
  • baguette tradition (coupée en deux)Panadería1 pieza
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • Maïzena (diluée dans un peu d'eau)Despensa5 g

por ración

Nutrición

685kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
28 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Pelador
  • Rallador
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base carbonara

    • Râper le parmesan dans un saladier.
    • Ajouter les jaunes d'œufs et une bonne dose de poivre.
    • Mélanger pour obtenir la base de la carbonara.
    Paso 1
  2. Tailler les lardons, les courgettes et le pain

    • Détailler la poitrine de porc en petits lardons.
    • Tailler les courgettes en tagliatelles à l'économe.
    • Couper la baguette en deux.
    Paso 2
  3. Cuire les lardons à froid

    • Démarrer la cuisson des lardons à froid pour faire fondre le gras.
    • Les faire dorer jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
    • Récupérer le gras et réserver les lardons.
    Paso 3
  4. Toaster le pain

    • Toaster la baguette dans la même poêle avec un peu de gras.
    Paso 4
  5. Cuire les courgettes

    • Faire revenir les tagliatelles de courgettes dans une poêle très chaude avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la Maïzena diluée dans l'eau pour remplacer l'eau des pâtes.
    Paso 5
  6. Lier la carbonara

    • Hors du feu, ajouter un peu de gras, la base carbonara et les lardons, puis mélanger.
    • Remettre sur le feu jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Paso 6
  7. Garnir et servir

    • Garnir la baguette toastée de courgettes à la carbonara.
    • Disposer quelques lardons et râper du parmesan par-dessus.
    Paso 7