Tentempié
Sandwich super conscient (Adventure Time)
15 minPara 1Nutri-Score D€
D
15 min
15 minSandwich super conscient (Adventure Time)
lo que necesita
Ingredientes
œufLácteos1 pieza
beurre (pour la cuisson)Lácteos15 g
ketchup (fait maison)Despensa30 g
poivre (moulu)Especias1 g
persil (ciselé)Frutas y verduras5 g
pain (tranches de pain de mie)Panadería2 piezas
por ración
Nutrición
338kcal
- Carbohidratos
- 32 g
- Proteínas
- 12 g
- Grasas
- 18 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire l'œuf au beurre
- Faire chauffer le beurre dans la poêle.
- Casser l'œuf et le cuire dans la poêle.
- Paso 2
Préparer la garniture
- Mélanger le ketchup avec le poivre et le persil.
- Paso 3
Monter le sandwich
- Étaler la sauce ketchup sur le pain.
- Ajouter l'œuf cuit et refermer le sandwich.
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