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Tacos aux nouilles ramen
Plato principal

Tacos aux nouilles ramen

30 minPara 2Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • nouilles ramen (cuites et égouttées)Cereales180 g
  • maïs (égoutté)Frutas y verduras80 g
  • viande hachée (cuite à la poêle)Carne150 g
  • sauce tacosDespensa60 ml
  • fromage râpéLácteos80 g
  • salade (émincée)Frutas y verduras60 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • huile (pour la poêle)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

469kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
23 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Espátula
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les nouilles et le maïs

    • Mélanger les nouilles ramen cuites avec le maïs dans un saladier.
    • Bien amalgamer à la main pour obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Former et cuire la galette de nouilles

    • Étaler le mélange en une galette fine dans la poêle huilée.
    • Cuire jusqu'à ce que la galette se tienne et serve de wrap.
    Paso 2
  3. Garnir le wrap

    • Déposer la viande hachée, la sauce et le fromage râpé sur la galette.
    • Ajouter la ciboulette ciselée puis la salade émincée.
    Paso 3
  4. Plier et servir

    • Replier la galette en tacos et servir aussitôt.
    Paso 4