Plato principal
Sauce graine ivoirienne
1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
lo que necesita
noix de palme (graine) (fraîches, à presser)Frutas y verduras1 kg
escargots (nettoyés, avec les queues)Pescado500 g
poulet fumé (en morceaux)Carne600 g
poisson (entier ou en gros morceaux)Pescado800 g
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
tomate (mixée)Frutas y verduras3 piezas
ail (pilé)Frutas y verduras3 piezas
gingembre (pilé)Frutas y verduras20 g
piment (écrasé)Especias1 pieza
selEspecias10 g
eauBebidas500 mlpor ración
465kcal
lo que usará
paso a paso
Presser la graine de palme
Préparer les escargots et le poulet fumé
Cuire la sauce
Ajouter les viandes et le poisson
Dresser et servir