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Saumon Teriyaki
Plato principal

Saumon Teriyaki

40 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • sauce sojaDespensa80 ml
  • mirinDespensa60 ml
  • cassonadeDespensa40 g
  • gingembre (râpé)Frutas y verduras15 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • pavé de saumonPescado2 piezas
  • huile de sésameDespensa15 ml
  • rizCereales150 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Frutas y verduras10 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

558kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
28 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'ail, la sauce soja, le mirin, la cassonade, le gingembre et le poivre.
    • Porter à ébullition quelques minutes en mélangeant.
    Paso 1
  2. Mariner le saumon

    • Verser la marinade sur les pavés de saumon.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Paso 2
  3. Cuire le saumon

    • Déposer les pavés de saumon dans un filet d'huile de sésame.
    • Ajouter la marinade et cuire des deux côtés en arrosant sans arrêt le saumon.
    Paso 3
  4. Cuire le riz

    • Faire cuire le riz.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Dresser avec le saumon, la marinade, la coriandre et les graines de sésame.
    Paso 5