Skip to content
Soufflé japonais au chocolat
Postre

Soufflé japonais au chocolat

55 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • chocolat noir (haché)Despensa120 g
  • beurre (fondu)Lácteos40 g
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Lácteos4 piezas
  • sucreDespensa60 g
  • laitLácteos60 ml
  • farine (tamisée)Despensa30 g
  • cacao en poudre (pour le moule)Despensa10 g

por ración

Nutrición

315kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
9 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Cazo
  • Varillas
  • Espátula
  • Molde desmontable
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le moule

    • Beurrer le moule et le chemiser de cacao en poudre.
    • Réserver au frais.
    Paso 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec le beurre au bain-marie.
    • Lisser le mélange et laisser tiédir.
    Paso 2
  3. Monter les blancs

    • Monter les blancs en neige ferme.
    • Ajouter le sucre en fin de montage pour les serrer.
    Paso 3
  4. Préparer la base

    • Mélanger les jaunes avec le lait tiède.
    • Incorporer la farine tamisée puis le chocolat fondu.
    Paso 4
  5. Incorporer les blancs

    • Ajouter les blancs en neige en trois fois.
    • Soulever délicatement à la maryse pour garder l'air.
    Paso 5
  6. Cuire le soufflé

    • Verser la pâte dans le moule et lisser la surface.
    • Enfourner à 160 °C sans ouvrir le four.
    Paso 6
  7. Démouler et servir

    • Laisser tiédir quelques minutes.
    • Démouler délicatement et saupoudrer de cacao.
    Paso 7