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Soupe au poulet, curry rouge et lait de coco
Plato principal

Soupe au poulet, curry rouge et lait de coco

30 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blanc de poulet (coupé en lanières, mariné)Carne500 g
  • pâte de curry rougeDespensa60 g
  • lait de cocoDespensa400 ml
  • bouillon de volailleDespensa700 ml
  • sauce soja (pour la marinade)Despensa30 ml
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • piment (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • riz (cuit)Cereales300 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

594kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
33 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Couper le poulet en lanières et le déposer dans un saladier.
    • Ajouter la sauce soja et mélanger pour bien enrober.
    • Laisser mariner le temps de préparer le bouillon.
    Paso 1
  2. Faire mijoter le bouillon

    • Faire revenir la pâte de curry rouge quelques instants dans la casserole.
    • Verser le bouillon de volaille et le lait de coco.
    • Laisser mijoter tranquillement pour que les saveurs se mélangent.
    Paso 2
  3. Dorer le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Paso 3
  4. Assembler et servir

    • Réveiller le bouillon avec le jus de citron vert.
    • Verser le bouillon bien chaud sur le riz et le poulet tranché.
    • Ajouter un peu de piment émincé et servir aussitôt.
    Paso 4