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Soupe au poulet et aux légumes
Plato principal

Soupe au poulet et aux légumes

1 hPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • huileDespensa15 ml
  • cuisses de pouletCarne2 piezas
  • selEspecias5 g
  • épicesEspecias5 g
  • eau (bouillante)Bebidas1,5 litros
  • mélange de légumes pour potageFrutas y verduras600 g
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

266kcal

Carbohidratos
14 g
Proteínas
28 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir le poulet

    • Chauffer un filet d'huile dans le faitout.
    • Faire revenir les cuisses de poulet avec le sel et les épices.
    Paso 1
  2. Couvrir d'eau et cuire le poulet

    • Couvrir d'eau bouillante.
    • Laisser bien cuire le poulet.
    Paso 2
  3. Réserver et effilocher le poulet

    • Réserver le poulet cuit et récupérer toute la chair.
    • Émietter la chair et la mettre de côté.
    Paso 3
  4. Cuire les légumes dans le bouillon

    • Récupérer l'eau de cuisson du poulet.
    • Ajouter le mélange de légumes pour potage et laisser cuire.
    Paso 4
  5. Ajouter le poulet

    • Ajouter le poulet émietté dans la soupe.
    • Mélanger et remettre sur le feu.
    Paso 5
  6. Assaisonner et servir

    • Ajuster l'assaisonnement selon le goût.
    • Ajouter le jus de citron au moment de servir.
    Paso 6