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Soupe aux aubergines rôties
Plato principal

Soupe aux aubergines rôties

1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • aubergines (entières)Frutas y verduras7 piezas
  • noix de cajou (torréfiées)Frutos secos y semillas140 g
  • oignon blanc (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras11 piezas
  • sauce de poisson (selon le goût)Despensa15 ml
  • crème liquideLácteos120 ml
  • lardons de bacon (en tranches, hachées)Carne10 piezas
  • bouillon de volaille (selon la consistance souhaitée)Despensa700 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

346kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
10 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Rôtir les aubergines

    • Rôtir les aubergines sur une flamme nue jusqu'à ce qu'elles soient bien carbonisées.
    • Retirer la peau, déposer la chair dans un bol et couvrir de film plastique.
    • Laisser reposer pour que la chair finisse de cuire à la vapeur.
    Paso 1
  2. Torréfier les noix de cajou

    • Dans une poêle séparée, torréfier les noix de cajou jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et légèrement dorées.
    Paso 2
  3. Faire revenir le bacon

    • Faire rendre son gras au bacon haché dans une poêle chaude à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré.
    • Retirer le bacon et réserver, en gardant le gras dans la poêle.
    Paso 3
  4. Hacher les aubergines

    • Retirer les aubergines du bol et les hacher finement.
    Paso 4
  5. Faire suer l'oignon et l'ail

    • Dans la même poêle avec le gras de bacon, faire revenir l'oignon et l'ail.
    Paso 5
  6. Assembler la soupe

    • Ajouter les aubergines hachées, les noix de cajou torréfiées et le bouillon de volaille.
    • Assaisonner avec la sauce de poisson et le poivre.
    Paso 6
  7. Mixer la soupe

    • Transférer la préparation dans le blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Paso 7
  8. Ajouter la crème

    • Remettre la soupe dans la casserole, incorporer la crème et mélanger jusqu'à ce que le tout soit homogène.
    • Réchauffer doucement sans faire bouillir.
    Paso 8
  9. Dresser et servir

    • Garnir avec le bacon croustillant et le persil ciselé.
    • Servir et déguster.
    Paso 9