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Spaghetti à la bolognaise
Plato principal

Spaghetti à la bolognaise

1 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • spaghettiCereales400 g
  • bœuf hachéCarne500 g
  • tomates concasséesDespensa400 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • carotte (en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • concentré de tomateDespensa30 g
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • selEspecias5 g
  • poivre noirEspecias2 g

por ración

Nutrición

773kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
43 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Olla
  • Escurridor
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper la carotte en petits dés.
    Paso 1
  2. Faire revenir la viande et les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer le bœuf haché avec l'oignon, l'ail et la carotte.
    • Saler et poivrer.
    Paso 2
  3. Ajouter les tomates et mijoter

    • Incorporer les tomates concassées et le concentré de tomate.
    • Laisser mijoter à feu doux en remuant de temps en temps.
    Paso 3
  4. Cuire les spaghetti

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter.
    Paso 4
  5. Servir

    • Napper les spaghetti de sauce bolognaise.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    Paso 5