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Spaghetti à la crème de courgettes et burrata
Plato principal

Spaghetti à la crème de courgettes et burrata

35 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • spaghettiCereales300 g
  • burrata (petites)Lácteos3 piezas
  • coppa (en morceaux (ou jambon cru))Carne60 g
  • pignons de pin (grillés)Frutos secos y semillas30 g
  • courgettes (coupées grossièrement en tranches)Frutas y verduras450 g
  • ail (écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • mascarponeLácteos50 g
  • basilic frais (feuilles)Frutas y verduras8 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • sel (dont pour l'eau des pâtes)Especias30 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

732kcal

Carbohidratos
78 g
Proteínas
26 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Batidora de vaso
  • Olla
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les courgettes

    • Couper les courgettes grossièrement en tranches.
    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'ail écrasé, du sel et du poivre, sans feu trop fort.
    Paso 1
  2. Mixer la crème de courgettes

    • Déposer les courgettes cuites dans un grand bol.
    • Ajouter le mascarpone et les feuilles de basilic frais.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Paso 2
  3. Cuire les spaghetti

    • Cuire les spaghetti dans une grande eau salée (10 g de sel pour 100 g de pâtes dans 1 litre d'eau).
    • Égoutter dès qu'ils sont al dente en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 3
  4. Mélanger pâtes et sauce

    • Déposer les spaghetti dans la poêle.
    • Ajouter la crème de courgettes et un peu d'eau de cuisson.
    • Terminer la cuisson jusqu'à ce que les pâtes soient bien imprégnées de sauce.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Dresser les spaghetti dans les assiettes.
    • Ajouter le reste de crème de courgettes, des morceaux de coppa et les pignons grillés.
    • Déposer la burrata sur le dessus et l'ouvrir en deux avant de déguster bien chaud.
    Paso 5