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Spaghetti bolognaise aux champignons et aubergine
Plato principal

Spaghetti bolognaise aux champignons et aubergine

45 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • spaghettiCereales400 g
  • viande hachée de bœufCarne500 g
  • champignons (émincés)Frutas y verduras250 g
  • aubergine (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates concasséesDespensa400 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

773kcal

Carbohidratos
90 g
Proteínas
39 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Émincer les champignons et couper l'aubergine en dés.
    Paso 1
  2. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la viande hachée et la faire dorer en l'émiettant.
    Paso 2
  3. Ajouter les légumes et la sauce

    • Ajouter les champignons et l'aubergine, laisser colorer.
    • Verser les tomates concassées, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à feu doux à couvert.
    Paso 3
  4. Cuire les spaghetti

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    • Égoutter dans la passoire.
    Paso 4
  5. Mélanger et servir

    • Verser les spaghetti dans la sauce bolognaise.
    • Mélanger délicatement et servir bien chaud.
    Paso 5