Skip to content
Steak donburi
Plato principal

Steak donburi

1 h 30 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • riz japonais (rincé)Cereales300 g
  • algue kombu (un morceau)Otro1 pieza
  • jaune d'œufLácteos1 pieza
  • sauce soja (pour la marinade du jaune et la sauce)Despensa45 ml
  • mirin (pour la marinade du jaune et la sauce)Despensa30 ml
  • faux-filet (sorti du frigo 30 min avant)Carne400 g
  • huile de sésameDespensa15 ml
  • beurreLácteos20 g
  • ail (gousses, épluchées)Frutas y verduras3 piezas
  • mielDespensa15 ml
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • oignon vert (émincé)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

1005kcal

Carbohidratos
125 g
Proteínas
48 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le riz

    • Rincer abondamment le riz japonais jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Le mettre dans une casserole avec un morceau d'algue kombu pour lui donner du goût.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre.
    Paso 1
  2. Mariner le jaune d'œuf

    • Mélanger la sauce soja et le mirin dans un bol.
    • Y déposer le jaune d'œuf et laisser mariner au frais.
    Paso 2
  3. Préparer la viande

    • Sortir le faux-filet du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson.
    Paso 3
  4. Saisir le steak

    • Chauffer l'huile de sésame et le beurre dans une poêle.
    • Saisir le faux-filet avec les gousses d'ail.
    • Réserver la viande et conserver les sucs de cuisson dans la poêle.
    Paso 4
  5. Préparer la sauce

    • Verser la sauce soja, le mirin et le miel dans les sucs de cuisson.
    • Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Paso 5
  6. Trancher le steak

    • Laisser reposer la viande puis la découper en tranches.
    Paso 6
  7. Dresser le donburi

    • Répartir le riz dans un grand bol.
    • Disposer les tranches de steak et napper de sauce.
    • Ajouter le jaune d'œuf mariné, du poivre et l'oignon vert émincé.
    Paso 7