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Strawberry Cake Bowl (proteinreich)
15 minPara 1Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minStrawberry Cake Bowl (proteinreich)
receta de
Dominique Westphal
@domi.west
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lo que necesita
Ingredientes
DinkelmehlCereales20 g
More Protein (Sorte Sahne)Despensa20 g- BackpulverDespensa2 g
- Chunky (Vanilla Perfection) (für den Teig)Despensa2 g
- Vanille-PuddingpulverDespensa5 g
MandelmilchBebidas70 ml
Erdbeeren (in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras100 g
MagerquarkLácteos80 g- Chunky (Vanilla Perfection) (für das Topping)Despensa2 g
- roter TortengussDespensa4 g
- Chunky (neutral)Despensa1 g
WasserOtro70 ml
por ración
Nutrición
272kcal
- Carbohidratos
- 30 g
- Proteínas
- 29 g
- Grasas
- 4 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Microondas
Cazo
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Teig anrühren
- Dinkelmehl, Proteinpulver, Backpulver, Vanille-Chunky, Vanille-Puddingpulver und Mandelmilch in einer Schüssel gut vermengen.
- Paso 2
Teig in der Mikrowelle backen
- Den Teig bei 900 Watt in die Mikrowelle geben.
- Paso 3
Quarkcreme vorbereiten
- Magerquark mit dem Vanille-Chunky verrühren und auf dem gebackenen Kuchen verteilen.
- Paso 4
Erdbeeren auflegen
- Erdbeeren in Scheiben schneiden und den Kuchen damit belegen.
- Paso 5
Tortenguss kochen
- Tortenguss mit neutralem Chunky und Wasser in einem Topf erhitzen.
- Paso 6
Überziehen und kühlen
- Die Bowl mit dem Guss überziehen und in den Kühlschrank stellen.