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Tacos au bœuf, tomates et cheddar
Plato principal

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • vinaigre de vin rougeDespensa50 ml
  • eauOtro50 ml
  • sucreDespensa15 g
  • clous de girofleEspecias2 piezas
  • selEspecias2 g
  • huile (pour la cuisson)Despensa15 ml
  • viande hachée de bœufCarne300 g
  • paprika fuméEspecias3 g
  • cumin en poudreEspecias1,5 g
  • sel (pour la viande)Especias1,5 g
  • beurreLácteos15 g
  • farine blancheDespensa10 g
  • laitLácteos200 ml
  • cheddar râpé (râpé)Lácteos100 g
  • poivreEspecias1 g
  • origan (effeuillé)Especias2 piezas
  • coquilles à tacosPanadería8 piezas
  • tomates (en dés)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

318kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
20 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Varillas
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les oignons marinés

    • Porter à ébullition le vinaigre, l'eau, le sucre, les clous de girofle et le sel.
    • Retirer la casserole du feu, ajouter l'oignon rouge et mélanger.
    • Couvrir et laisser reposer au moins 10 min.
    Paso 1
  2. Cuire la viande

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer la viande hachée pendant environ 4 min.
    • Assaisonner avec le paprika fumé, le cumin et le sel, puis réserver au chaud.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce au cheddar

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et faire un roux à feu moyen au fouet sans coloration.
    • Verser le lait d'un coup, porter à ébullition en remuant, puis laisser mijoter environ 10 min jusqu'à ce que la sauce soit onctueuse.
    • Incorporer le cheddar et poivrer.
    Paso 3
  4. Garnir les tacos

    • Répartir la viande, la sauce au cheddar, les tomates en dés et les oignons marinés dans les coquilles à tacos.
    • Parsemer d'origan effeuillé et servir.
    Paso 4