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Tacos français au poulet, frites et cheddar
Plato principal

Tacos français au poulet, frites et cheddar

30 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Wrap (nature)Panadería4 piezas
  • KetchupDespensa60 ml
  • MayonnaiseDespensa60 ml
  • Laitue (émincée)Frutas y verduras50 g
  • Oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • Poulet (bien épicé)Carne500 g
  • Frites (cuites)Fresco400 g
  • Cheddar (en tranches)Lácteos4 piezas

por ración

Nutrición

752kcal

Carbohidratos
70 g
Proteínas
42 g
Grasas
34 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Machine à panini
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le poulet et les frites

    • Assaisonner généreusement le poulet
    • Faire dorer le poulet à la poêle
    • Cuire les frites
    Paso 1
  2. Garnir les wraps

    • Étaler le ketchup et la mayonnaise sur le wrap
    • Ajouter la laitue, l'oignon, le poulet, les frites et la tranche de cheddar
    • Replier le wrap pour bien le refermer
    Paso 2
  3. Presser les tacos

    • Déposer les tacos refermés dans la machine à panini
    • Faire griller jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés
    Paso 3