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Tagliatelles de courgette aux crevettes
Plato principal

Tagliatelles de courgette aux crevettes

15 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • courgette (taillée en tagliatelles à l'économe)Frutas y verduras2 piezas
  • crevettes crues (décortiquées)Pescado300 g
  • crème fraîcheLácteos100 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • piment (en poudre ou flocons)Especias1 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml

por ración

Nutrición

341kcal

Carbohidratos
7 g
Proteínas
31 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Pelador
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Tailler les courgettes

    • Laver les courgettes et les tailler en fines lamelles à l'économe pour obtenir des tagliatelles.
    Paso 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir les tagliatelles de courgette.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Mélanger la crème fraîche, le parmesan, le persil et le piment dans un saladier.
    Paso 3
  4. Cuire les crevettes avec la sauce

    • Verser la sauce et les crevettes crues dans la poêle avec les courgettes.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Servir les tagliatelles de courgette aux crevettes parsemées de persil ciselé.
    Paso 5