Plato principal
Tajine kefta aux oignons et tomates
50 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@bychainez
lo que necesita
huile d'oliveDespensa60 ml
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
ail (hachées)Frutas y verduras3 piezas
tomates (râpées ou coupées en dés)Frutas y verduras3 piezas
jus de tomateDespensa200 ml
persil (haché)Frutas y verduras20 g
coriandre (hachée)Frutas y verduras20 g
viande hachée (kefta) (assaisonnée)Carne500 g
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias3 g
gingembre (moulu)Especias4 g
curcuma (moulu)Especias3 g
paprika (moulu)Especias4 g
cumin (moulu)Especias3 gpor ración
381kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner la kefta
Faire revenir les oignons et l'ail
Ajouter les tomates et les épices
Cuire la sauce
Cuire les boulettes dans la sauce
Dresser
las más cocinadas primero
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