Skip to content
Tajine marocain de poulet aux olives
Plato principal

Tajine marocain de poulet aux olives

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet (petit poulet, entier ou en morceaux)Carne1 pieza
  • oignons (émincés)Frutas y verduras4 piezas
  • ail (gousses, hachées)Frutas y verduras3 piezas
  • coriandre (demi-botte, ciselée)Frutas y verduras0,5 piezas
  • curcuma (1 cuillère à café)Especias5 g
  • gingembre (1 cuillère à café, en poudre)Especias5 g
  • cannelle (1/2 cuillère à café, en poudre)Especias2,5 g
  • eauBebidas600 ml
  • olives vertes dénoyautées (égouttées)Despensa150 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias5 g

por ración

Nutrición

364kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
26 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Horno
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base d'oignons

    • Émincer les oignons et hacher l'ail.
    • Faire revenir les oignons et l'ail dans l'huile d'olive dans le tajine ou la cocotte.
    • Ajouter le curcuma, le gingembre, la cannelle et le sel, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet dans la sauce

    • Déposer le poulet sur le lit d'oignons épicé.
    • Verser l'eau et ajouter la coriandre ciselée.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Paso 2
  3. Ajouter les olives

    • Ajouter les olives vertes dénoyautées dans la sauce.
    • Poursuivre la cuisson quelques minutes pour les réchauffer et les imprégner de sauce.
    Paso 3
  4. Dorer au four

    • Transférer le poulet dans un plat allant au four avec un peu de sauce.
    • Enfourner pour faire dorer la peau.
    Paso 4
  5. Servir

    • Napper de sauce aux oignons et olives.
    • Servir bien chaud avec du pain marocain.
    Paso 5