
Plato principal
Taquitos au bœuf et légumes
45 minPara 6Nutri-Score B€€


receta de
@chloefitnutrition
lo que necesita
huile d'olive (en spray ou filet)Despensa5 ml
bœuf haché 5 %Carne350 g
oignon rouge (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
carottes (coupées en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
courgette (coupée en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
wraps extra finsPanadería6 piezas
pulpe de tomateDespensa200 g
concentré de tomate (1 c. à café)Despensa5 g
selEspecias2 g
poivreEspecias1 g
thymEspecias1 g
mozzarella râpée (râpée)Lácteos60 g
eauOtro100 mlpor ración
169kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Cuire la viande
Mijoter la bolognaise
Garnir et rouler les taquitos
Griller les taquitos
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