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Tarte au concombre, thon et fromage frais
Plato principal

Tarte au concombre, thon et fromage frais

45 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pâte brisée (prête à dérouler)Fresco1 pieza
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • graines de sésame noir et blancFrutos secos y semillas15 g
  • thon en conserve (égoutté)Pescado3 piezas
  • fromage à tartiner (type St Môret)Lácteos75 g
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • zeste de citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza
  • ciboulette fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • concombre (coupé en fines rondelles)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

294kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
13 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Molde para tarta
  • Bol
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four et préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte et la placer sur l'envers d'un moule à tarte.
    • Badigeonner d'huile d'olive et parsemer de graines de sésame.
    Paso 1
  2. Cuire la pâte

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser refroidir complètement à la sortie du four, la pâte est fragile.
    Paso 2
  3. Préparer la garniture

    • Émincer l'oignon rouge, ciseler la ciboulette et couper les concombres en fines rondelles.
    • Dans un saladier, mélanger le thon, le fromage à tartiner, l'oignon rouge, le zeste de citron et la ciboulette.
    Paso 3
  4. Monter la tarte

    • Étaler la crème de thon sur toute la pâte refroidie.
    • Répartir une couche de rondelles de concombre.
    • Répéter l'opération une seconde fois.
    Paso 4
  5. Finitions

    • Ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de zeste de citron, de ciboulette et quelques graines de sésame.
    Paso 5