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Tarte aux légumes rôtis et ricotta
Plato principal

Tarte aux légumes rôtis et ricotta

1 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pâte feuilletée (prête à dérouler)Fresco1 pieza
  • fromage ail et fines herbes (type Rondelé, en pot)Lácteos150 g
  • poivrons (coupés en lanières)Frutas y verduras2 piezas
  • courgette (coupée en fines rondelles ou lanières)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive (pour la marinade)Despensa30 ml
  • sauce soja salée (pour la marinade)Despensa30 ml
  • sirop d'érable (pour la marinade)Despensa15 ml
  • vinaigre balsamique (pour la marinade)Despensa15 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • paprika fumé (pour la marinade)Especias5 g
  • ricotta (pour servir)Lácteos250 g
  • sel (pour la ricotta)Especias3 g
  • poivre (moulu, pour la ricotta)Especias2 g
  • zestes de citron (zeste d'un citron)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

364kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
8 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Couper les poivrons en lanières.
    • Couper la courgette en fines rondelles ou lanières.
    • Émincer l'oignon rouge.
    Paso 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un pot, réunir l'huile d'olive, la sauce soja, le sirop d'érable, le vinaigre balsamique, le paprika fumé et le persil.
    • Fermer et secouer vigoureusement.
    Paso 2
  3. Mariner les légumes

    • Verser la marinade sur les légumes.
    • Mélanger pour bien enrober les poivrons, la courgette et l'oignon rouge.
    Paso 3
  4. Garnir la tarte

    • Dérouler la pâte feuilletée dans le moule à tarte.
    • Étaler le fromage ail et fines herbes sur le fond de tarte.
    • Répartir les légumes encore crus et arroser avec le reste de marinade.
    Paso 4
  5. Cuire la tarte

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la pâte soit dorée et les légumes tendres.
    Paso 5
  6. Préparer la ricotta et servir

    • Assaisonner la ricotta avec le sel, le poivre et les zestes de citron.
    • Répartir la ricotta sur la tarte après cuisson.
    Paso 6