Plato principal
Tarte cheesy crust thon et crudités
35 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@charlie.ma.vie
lo que necesita
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Fresco1 pieza
cheddar râpé (râpé)Lácteos80 g
jaune d'œuf (battu)Lácteos1 pieza
graines de sésame noirFrutos secos y semillas10 g
chou rouge (émincé)Frutas y verduras50 g
thon (égoutté et émietté)Pescado160 g
maïs (égoutté)Frutas y verduras80 g
carotte (râpée)Frutas y verduras60 g
radis (émincés)Frutas y verduras60 g
herbes fraîches (ciselées)Frutas y verduras8 g
huile d'oliveDespensa45 ml
sauce soja saléeDespensa30 ml
ricottaLácteos200 g
mielDespensa10 g
poivre (moulu)Especias1 g
zeste de citron (zeste d'un demi-citron)Frutas y verduras1 piezapor ración
428kcal
lo que usará
paso a paso
Former la croûte au cheddar
Dorer et parsemer de sésame
Cuire le fond de tarte
Préparer la salade de crudités
Garnir la tarte
las más cocinadas primero
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