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Tartes tatins de carottes
Plato principal

Tartes tatins de carottes

25 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • carottes (cuites 6 min au micro-ondes)Frutas y verduras600 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • vinaigre balsamiqueDespensa20 ml
  • mielDespensa20 g
  • pignons de pinFrutos secos y semillas30 g
  • mélange d'épices italiennesEspecias5 g
  • pâte brisée ou feuilletée (prête à l'emploi)Panadería2 piezas

por ración

Nutrición

448kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
6 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Microondas
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les carottes au micro-ondes

    • Placer les carottes dans un plat allant au micro-ondes.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement tendres.
    Paso 1
  2. Préparer le caramel et les carottes

    • Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel et le mélange d'épices italiennes.
    • Répartir ce mélange dans le fond d'une plaque de cuisson.
    • Couper les carottes cuites en morceaux et les disposer sur la plaque.
    • Parsemer de pignons de pin.
    Paso 2
  3. Recouvrir de pâte

    • Recouvrir les carottes avec les pâtes brisées ou feuilletées.
    • Bien border les bords en rentrant la pâte à l'intérieur.
    Paso 3
  4. Enfourner

    • Enfourner la plaque à 180 °C jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Paso 4
  5. Démouler et servir

    • Retourner la tarte encore chaude sur un plat de service.
    • Découper et déguster aussitôt.
    Paso 5