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Tartine figues et chèvre frais au miel
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Tartine figues et chèvre frais au miel

15 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • bon pain (tranches épaisses)Panadería4 piezas
  • figues (fraîches, coupées en quartiers)Frutas y verduras5 piezas
  • miel (liquide)Despensa30 ml
  • herbes de ProvenceEspecias2 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • fromage de chèvre frais (émietté)Lácteos150 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • graines de courgeFrutos secos y semillas20 g

por ración

Nutrición

459kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
16 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le pain

    • Poser les tranches de pain sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner pour les griller légèrement.
    Paso 1
  2. Garnir les tartines

    • Émietter le fromage de chèvre frais sur le pain grillé.
    • Répartir les quartiers de figues.
    • Arroser d'un filet de miel.
    Paso 2
  3. Assaisonner et finir

    • Parsemer d'herbes de Provence, de ciboulette et de graines de courge.
    • Saler et poivrer, puis servir.
    Paso 3