Plato principal
Terrine express au micro-ondes
40 minPara 6Nutri-Score C€

receta de
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lo que necesita
œufs (cassés dans un saladier)Lácteos4 piezas
crème fraîche semi-épaisseLácteos200 ml
moutarde à l'ancienne (une bonne cuillère à soupe)Despensa15 ml
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
ail (une gousse grosse et une petite, hachées)Frutas y verduras2 piezas
surimi (coupés en petits morceaux)Pescado20 piezas
concentré de tomates (trois cuillères à soupe)Despensa45 ml
thon en conserve (égoutté)Pescado140 g
herbes de ProvenceEspecias5 g
huile d'oliveDespensa15 mlpor ración
209kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les œufs et la crème
Ajouter le surimi, la tomate et le thon
Assaisonner et verser dans le moule
Cuire au micro-ondes
Refroidir et démouler
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