Plato principal
Tofu de lentilles corail sans soja
5 hPara 4Nutri-Score A€
receta de
@vicplusgreen
lo que necesita
lentilles corail (rincées à l'eau froide)Cereales200 g
eau bouillante (bouillante, pour le trempage)Otro400 ml
jus de citron (pressé (environ 1/2 citron))Frutas y verduras25 ml
sel (1 cuillère à café)Especias5 g
eau (pour la cuisson)Otro300 mlpor ración
181kcal
lo que usará
paso a paso
Rincer et faire tremper les lentilles
Mixer les lentilles
Faire épaissir à la casserole
Laisser reposer au frais
Cuisiner le tofu