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Tourte au poulet maison
Plato principal

Tourte au poulet maison

1 h 15 minPara 6Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pâte feuilletée prête à l'emploi (prête à l'emploi)Fresco2 piezas
  • blanc de poulet (coupé en cubes)Carne500 g
  • carottes (pelées et coupées en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
  • champignons de Paris (émincés)Frutas y verduras150 g
  • oignon (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • crème fraîche épaisseLácteos200 ml
  • farineDespensa10 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • beurreLácteos10 g
  • selEspecias5 g
  • poivreEspecias2 g
  • thym (ou herbes de Provence, facultatif)Especias2 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Lácteos1 pieza

por ración

Nutrición

528kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
22 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Molde para tarta
  • Pincel de cocina
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Émincer finement l'oignon et l'ail.
    • Peler et couper les carottes en petits dés.
    • Émincer les champignons de Paris.
    Paso 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une grande poêle.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail à feu moyen.
    Paso 2
  3. Cuire les légumes

    • Ajouter les carottes et les champignons dans la poêle.
    • Poursuivre la cuisson en remuant.
    Paso 3
  4. Ajouter le poulet

    • Couper le blanc de poulet en cubes.
    • Incorporer le poulet dans la poêle avec les légumes.
    • Saler, poivrer et ajouter les herbes si souhaité.
    • Faire revenir le tout.
    Paso 4
  5. Lier la garniture

    • Saupoudrer de farine et mélanger soigneusement.
    • Ajouter la crème fraîche épaisse.
    • Laisser mijoter à feu doux pour épaissir la sauce.
    • Laisser tiédir hors du feu.
    Paso 5
  6. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 200 °C, chaleur tournante recommandée.
    Paso 6
  7. Monter la tourte

    • Foncer un moule à tarte avec la première pâte feuilletée.
    • Piquer le fond à la fourchette.
    • Répartir la garniture refroidie.
    • Couvrir avec la seconde pâte et souder les bords avec un peu d'eau ou en pinçant.
    Paso 7
  8. Dorer et enfourner

    • Percer un orifice central ou installer une petite cheminée en papier aluminium.
    • Dorer au jaune d'œuf à l'aide d'un pinceau.
    • Enfourner jusqu'à obtention d'une croûte dorée et gonflée.
    Paso 8
  9. Laisser reposer

    • Laisser reposer la tourte avant de servir.
    Paso 9