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Tuna melt
Plato principal

Tuna melt

15 minPara 1Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • thon en conserve (égoutté)Pescado1 pieza
  • échalote (finement ciselée)Frutas y verduras0,5 piezas
  • cebette (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (haché)Frutas y verduras5 g
  • cornichons (hachés, avec un peu de jus)Frutas y verduras30 g
  • mayonnaiseDespensa45 ml
  • sriracha (filet)Despensa5 ml
  • miel (filet)Despensa5 ml
  • huile pimentéeDespensa5 ml
  • jus de citronFrutas y verduras10 ml
  • pain de mie (tranches)Panadería2 piezas
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Lácteos50 g
  • cheddar (râpé ou en tranches)Lácteos40 g
  • beurre (pour dorer le pain)Lácteos15 g

por ración

Nutrición

753kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
42 g
Grasas
45 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la garniture au thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter l'échalote, la cebette, le persil, les cornichons avec un peu de jus, la mayonnaise, la sriracha, le miel, l'huile pimentée et le jus de citron.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une garniture homogène.
    Paso 1
  2. Monter le sandwich

    • Étaler la garniture au thon sur une tranche de pain.
    • Répartir la mozzarella et le cheddar par-dessus.
    • Refermer avec la seconde tranche de pain.
    Paso 2
  3. Dorer le sandwich

    • Beurrer une face du sandwich.
    • Faire dorer cette face dans une poêle à feu doux, à couvert, pour que le fromage fonde.
    • Beurrer la face restante, retourner et laisser dorer à couvert encore quelques minutes.
    Paso 3