Plato principal
Tuna Salad Wrap
10 minPara 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minTuna Salad Wrap
receta de
Leah | Life & healthy recipes
@leaheverecipes
10 recetas
12 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
canned tuna (drained)Pescado120 g
Greek yogurt (plain)Lácteos60 g
mayonnaiseDespensa15 g
celery (finely chopped)Frutas y verduras1 pieza
red onion (finely chopped)Frutas y verduras30 g- lemon juice (freshly squeezed)Frutas y verduras10 ml
Dijon mustardDespensa5 g
black pepper (ground)Especias1 g
saltEspecias1 g- tortilla wrapPanadería1 pieza
- lettuce (washed)Frutas y verduras30 g
tomato (sliced)Frutas y verduras60 g
por ración
Nutrición
448kcal
- Carbohidratos
- 42 g
- Proteínas
- 34 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Make the tuna salad
- Drain the tuna and flake it into a bowl.
- Add the Greek yogurt, mayonnaise, mustard and lemon juice.
- Stir in the celery and red onion, then season with salt and pepper.
- Paso 2
Fill the wrap
- Lay the tortilla flat and cover with the lettuce and tomato slices.
- Spoon the tuna salad over the vegetables.
- Paso 3
Roll and serve
- Fold in the sides and roll the wrap tightly.
- Cut in half and serve.
las más cocinadas primero