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Twix protéinés maison (avoine, cacahuète et chocolat)
Tentempié

Twix protéinés maison (avoine, cacahuète et chocolat)

1 hPara 40Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

40 personas
  • farine d'avoineCereales467 g
  • beurre de cacahuèteDespensa233 g
  • skyr natureLácteos467 g
  • miel ou sirop d'agaveDespensa100 g
  • pépites de chocolat noirDespensa200 g
  • chocolat noir (fondu pour l'enrobage)Despensa200 g

por ración

Nutrición

117kcal

Carbohidratos
13 g
Proteínas
5 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, le beurre de cacahuète, le skyr et le miel.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Ajouter le chocolat et façonner

    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger à nouveau.
    • Façonner des barres de type Twix avec la pâte.
    Paso 2
  3. Réserver au frais

    • Placer les barres au frais pour qu'elles figeassent bien.
    Paso 3
  4. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Enrober chaque barre de chocolat fondu.
    Paso 4
  5. Remettre au frais

    • Remettre les Twix au frais pour que l'enrobage fige.
    Paso 5
  6. Conservation

    • Placer les Twix dans des sachets et les conserver au congélateur jusqu'à 3 mois.
    • Ils se dégustent très bien légèrement congelés.
    Paso 6