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Veganer Seitan-Schinken (Krustenbraten)
Plato principal

Veganer Seitan-Schinken (Krustenbraten)

2 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • Weizenmehl (über 12 % Eiweiß)Cereales1,5 kg
  • KnoblauchpulverEspecias2 g
  • ZwiebelpulverEspecias2 g
  • Wasser (zum Kneten des Teigs)Otro900 ml
  • rote vegane Lebensmittelfarbe (z. B. aus Rote-Bete-Saft)Otro15 ml
  • Wasser (zum Auswaschen der Stärke)Otro3 litros
  • SalzEspecias15 g
  • Gewürzmischung (z. B. Paprika, Pfeffer, Rauchsalz)Especias12 g
  • Margarine (weich)Lácteos30 g
  • Gemüsebrühe (zum Kochen des Schinkens)Otro2 litros
  • AgavendicksaftDespensa20 ml
  • SenfDespensa20 g

por ración

Nutrición

914kcal

Carbohidratos
180 g
Proteínas
32 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Tamiz
  • Olla
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Teig ansetzen

    • Mehl mit Knoblauchpulver und Zwiebelpulver vermengen.
    • Wasser mit der roten Lebensmittelfarbe einfärben und zum Mehl geben.
    • Alles gut durchkneten; bei zu trockenem Teig etwas Wasser, bei klebrigem Teig etwas Mehl ergänzen.
    Paso 1
  2. Teig ruhen lassen

    • Den Teig zu einer Kugel formen und mit Wasser bedecken.
    Paso 2
  3. Stärke auswaschen

    • Den Teig in mehreren Durchgängen im Wasser waschen, bis das Wasser nur noch leicht milchig ist und kaum Stärkeschlieren zeigt.
    • Zerfällt der Teig zu stark, ihn im Wasser lassen, das Sieb obenauf legen und das Wasser seitlich durch das Sieb abgießen.
    Paso 3
  4. Würzen und verkneten

    • Den ausgewaschenen Seitan kräftig würzen.
    • Die weiche Margarine einarbeiten.
    Paso 4
  5. Flechten und knoten

    • Den Seitan flechten und so oft wie möglich knoten, damit eine faserige Konsistenz entsteht.
    Paso 5
  6. In der Brühe garen

    • Den geflochtenen Seitan in die Gemüsebrühe geben und garen.
    • Anschließend vollständig abkühlen lassen.
    Paso 6
  7. Marinieren und knusprig backen

    • Agavendicksaft und Senf verrühren und den Schinken damit bestreichen.
    • Im Ofen backen, bis eine leicht knusprige Kruste entsteht.
    Paso 7